WRAP Opfris bijeenkomsten, voor iedereen die al een WRAP cursus gevolgd heeft.
Waarom:
• Om ideeën en kennis met anderen uit te wisselen over hoe je de WRAP nog beter voor jezelf kunt gebruiken
• Om je WRAP in beweging te houden (want veel dingen uit je WRAP komen en gaan)
• Om jezelf tijd, liefde en aandacht te schenken
• Voor het empowerment effect, want in de groep krijg je meer gevoel van zelf respect en zelf waarde
• Om peer-support te ervaren en peer-contact te leggen
• Om een meer positieve kijk te krijgen op onprettige ervaringen
Thema’s van eerdere bijeenkomsten:
Hoe motiveer je jezelf om met jouw WRAP te werken
Verdieping op het Kernbegrip: Hoop & persoonlijke verantwoordelijkheid
Verdieping op het Kernbegrippen: Eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun
Ook dit jaar organiseren we weer Opfris bijeenkomsten over de kernbegrippen eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun en de andere onderdelen van de WRAP.
Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.
Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.
Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.
"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop.
Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.
